橘子和橙子是两种相近的水果，我们经常都会吃到这两种水果，味道也甘甜甘甜的，只是橘子甜中带点酸，很多人都偏向喜欢橙子，下面一起看看这两者的区别。
【橙子和橘子的区别】
一、橘子
橘子的品种也有好几种，有沙糖橘，也有南丰蜜桔，大部分的橘子都是呈现黄色或者是橘红色的，果皮疏松，易剥离，味清香，顶部有瘤状突起，蒂脐端凹陷。
营养：橘子主要的是柠檬橘，橘子的纤维素和维生素都比较多，并且还含有各种微量元素，它具有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症;有和胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症;有润肺化痰的作用，适于肺热咳嗽之症。
适宜人群：一般的人都适合吃，尤其是胃比较好的人，有胃阴不足、口干多饮、呃逆反胃、咳嗽等症状的人，食用后有一定的治疗效果，特别是对咳喘病人十分“对症”。
慎食人群：要是经常都会消化不良或者是出现呕吐的人，最好还是少吃橘子，因为肠胃不好的人吃橘子，很容易导致出现腹泻等情况，也容易导致排泄不顺畅，少吃点为好。
关于橘子，有生津止渴的效果，但是对于肠胃燥热的人，也有利于肠胃和利尿效果的，看完橘子大家可以看看橙子的知识。
二、橙子
橙子一般的品种就有甜橙、血橙、脐橙等等。橙子的味道比较浓一点，带着甜甜的口感。在众多的品种之中，脐橙是最顶好的橙子品种之一了，脐橙脐橙果顶有脐，即有一个发育不全的小果实包埋于果实顶部，无核，肉脆嫩，味浓甜略酸。橙子又称黄果，柑果球形，果皮橙黄色，不易剥离，汁味甜而香。
营养：橙子的含糖量远远高于橘子的，含有的柠檬酸比较多，并且营养价值比较高一点，研究显示，每天喝3杯橙汁能降低体内胆固醇的含量。
适宜人群：一般要是口渴，或者是出现燥热的人都可以吃橙子的，肠胃消化不好的饭后也可以吃吃橙子，同时橙子都有解酒的效果，饮酒过度、恶心呕吐等问题时，不妨多吃一些橙子，特别是对那些胃酸分泌减少以及血脂、血糖紊乱者更是适宜。由于橙子中含有丰富的维生素C，所以，想要在冬季增强免疫力的人不妨多吃点。
慎食人群：橙子带着些许的寒性，所以脾胃虚寒、怕冷怕凉、餐后腹胀的人应当少吃，以免吃多了会使症状或病情加重。吃水果也是看体质的。
上面写了那么多，我们关于橙子跟橘子也有一定的了解了，生活中的话，不妨多都吃吃，味道上还是相对比较不错的，同时也给身体充分补充营养。
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