爱吃水果是种，并不需要治，脐橙君是个典型的水果控，看到水果走不动路，可以半个月不吃肉，但不能半个月不吃水果的人。但鉴于一个胃不好的脐橙君来说，尝试过各种水果吃法，什么榨汁啦，蒸煮烤水果等等等能吃出天际的方式，总结出史上强既好吃又的水果技能。
很多人都觉得水果要生吃效果才好,但水果有寒性，像脐橙君这样，胃肠功能特别弱，或者吃凉水果就拉肚子的人，如果适当的蒸或者煮一下水果，能减弱寒性，利于消化吸收。那么水果富含C，加热后会不会破坏，水果就没啥营养了呢？其实苹果、梨、桃等水果中C含量并不高，熟吃水果除了损失一些C，矿物质、膳食纤维并不损失，抗氧化物质的损失也不大。对于那些C含量比较低的水果来说，煮熟吃仍然营养丰富。看来水果煮着吃，不但寒性能减弱，还能使食果加倍。
更多脐橙、崀山脐橙、脐橙批发、脐橙采购、脐橙种植、脐橙加盟、脐橙招商请进入崀山脐橙网http://lsqicheng.com/
声明：版权归原创所有，转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
评论