橙子在入秋的时候就开始吃了，不同的时期有不同的橙子成熟，从秋季开始一直到入冬，冰糖橙、脐橙、血橙、普通橙子等等，不同的时间段，同样的甘甜滋润着我们的味觉，那么喜欢吃橙子的你，真的了解橙子么？
吃橙子上火吗？
其实吃橙子不少人就会联想到橘子，因为吃橘子是会上火的，所以也认为橙子也上火，其实不是这样的，事实上，吃橙子不但不会上火，而且它还具有败火的效果。所以在你上火的时候可以适当吃点橙子，既能生津止渴又对有益身体，但要提醒大家的是，不论什么食物吃的量都要适度。
喝了牛奶可以吃橙子吗？
经常吃早餐的时候会来一杯牛奶再来一杯橙汁，其实这两者之间，是不是可以一起吃的呢？其实是不建议一起的，因为橙子主要是含有维生素C，但是牛奶中的却是蛋白质，这两者一起混合，容易破坏营养的吸收，所以最好还是间隔一个小时之后再喝牛奶。
吃橙子可以美白吗？
橙子的维生素丰富，固然就对皮肤很好，而维生素C对皮肤黑色素的产生具有一定的干扰作用，因此能够减少黑色素的沉淀，使皮肤白嫩细腻，所以理论上来说橙子具有美白功效。但是因人体摄入的橙子数量有限，还不足以达到美白的效果，因此建议大家在日常生活中，除了多喝水和吃水果以外应该做好充足的防晒预防工作，例如涂抹防晒霜，打遮阳伞，戴遮阳帽等等。
吃橙子可以减肥吗？
橙子适量吃，因为它含有的糖分比较高，要是减肥的话，其实还是一定要掌握这个吃橙子的度的，如果我们掌握吃的度，不仅不会长胖，还会有助于减肥。首先橙子的热量在水果中并不算非常高，属于中下的水平，因为它本身的含水量比较高，又有丰富的膳食纤维，所以它能够增加我们身体的饱腹感，适量多吃可以有助于排毒排便。
橙子皮能吃吗？
可以吃，主要是看大家怎么用橙子皮，有用来晒干作为陈皮的，这样煮水有化痰止咳的效果，另外橙子皮是一味中药，具有一定的药理作用，所以大家可以放心使用。平时们也可以将橙子皮搭配煮粥，煲汤都是不错的选择，既营养美味又健脾养生。
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