夏季的果粒橙

果蓝里颜色鲜艳的脐橙散发出诱人的清香。瞬间勾起了我的味觉!真的想美美的吃上一个啊!但是牙齿在胆怯的打哆嗦,因为天气实在太冷了。牙齿有些承受不了呢!这时候,我想起了网上有说过,水果煮过来吃更有营养。嘻嘻……这下再也不用担心牙齿的承受力了。美味可口的果粒橙就这样诞生了!
橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气的。橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的C、钙、磷、、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子中含量丰富的C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细的弹性,降低血中。橙子营养极为丰富而全面,老幼皆宜。

食材

    主料

    脐橙

    35g

    老冰糖

    15g

    辅料

    150ml

      步骤

      1.橙子拨开,取出果肉粒。

      2.水里放入老冰糖,用大火煮沸。

      3.加入果肉粒。

      4.搅拌均匀,适当的去掉浮泡沫。

      5.盖盖子,用中火煮30分钟。

      6.煮好了,一粒粒亮晶晶的果肉。

      7.冬天里想吃橙子不容易啊,实在太冷了,牙齿都受不了了。所以只有煮着吃了。味道棒极了。

        小贴士

        果粒不要煮过火了,煮太烂会影响口感!

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