夏季的果粒橙

果蓝里颜色鲜艳的脐橙散发出诱人的清香。瞬间勾起了我的味觉！真的想美美的吃上一个啊！但是牙齿在胆怯的打哆嗦，因为天气实在太冷了。牙齿有些承受不了呢！这时候，我想起了网上有说过，水果煮过来吃更有营养。嘻嘻……这下再也不用担心牙齿的承受力了。美味可口的果粒橙就这样诞生了！
橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的。橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的C、钙、磷、、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子中含量丰富的C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细的弹性，降低血中。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。

食材

主料

脐橙

35g

老冰糖

15g

辅料

水

150ml

步骤

1.橙子拨开，取出果肉粒。

2.水里放入老冰糖，用大火煮沸。

3.加入果肉粒。

4.搅拌均匀，适当的去掉浮泡沫。

5.盖盖子，用中火煮30分钟。

6.煮好了，一粒粒亮晶晶的果肉。

7.冬天里想吃橙子不容易啊，实在太冷了，牙齿都受不了了。所以只有煮着吃了。味道棒极了。

小贴士

果粒不要煮过火了，煮太烂会影响口感！

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