教你在家制作甜瓜芦荟橙子汁

很多女性花大价钱去购买粉底、遮瑕霜,试图让自己的肤色看上去充满生气,可是如果不注意养,不管化妆品多么,所起的作用始终是有限的。喝一杯降虚火,清内热,疏理气的果蔬汁,既补充体内缺失的水分,又能睡个安稳的好觉,自然就变得水灵了。

材料:甜瓜半个,芦荟6厘米长,橙子1个,饮用水200毫升

做法:

1:甜瓜洗净,去皮、去,切成块状;芦荟洗净,切成块状;橙子去皮,分开。

2:将甜瓜、芦荟、橙子和饮用水一起榨汁即可。
甜瓜可以强心、养,促进胃肠蠕动,帮助和造血机能调理气血;芦荟具有强心、促进血液循环、降低、扩张王细的作用。

食用芦荟的方法有很多,比如将芦荟做成沙拉,或者将芦荟与肉类一起烹饪,或者将芦荟作为原料入汤,也可以直接将芦荟去刺、去皮,洗净,再用开水烫热后食用。

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