【崀山脐橙网】谨记吃橘子的禁忌

橘子酸甜可口，营养丰富，有生津止咳、和胃利尿、润化痰的。然而，橘子虽好也有禁忌。因此，人们应谨记吃橘子的禁忌，以康防不适症出现。

禁忌一：吃多容易引起结石，伤害牙齿和口腔每天吃3个橘子，能满足一个人一天对C的需要量。若食用过多，体内代谢的会增多，易引起结石。另外，多吃对口腔和牙齿也有害，还容易上火。

禁忌二：阴虚体质者要少吃橘子性温，多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛体质者，少吃，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大结等症状。

禁忌三：饭前或空腹不宜吃橘子好处虽多，但宜常吃，不宜多吃，并且建议不要空腹吃橘子，因为橘子果肉中含有一定量的酸，容易对胃黏膜产生刺激。

禁忌四：不宜与萝卜同食萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——。若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯和阿魏酸，它们可以加强对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。

禁忌五：不宜与牛奶同食牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。大家一定要谨记吃橘子的禁忌，以防出现不适应的症状，如果真的因为没有注意到而出现了不适，应马上就医。

更多脐橙采购、脐橙批发、脐橙种植、脐橙加盟、脐橙价格、脐橙招商请进入崀山脐橙网http://lsqicheng.com/