现榨橙汁,汁滑享受

橙汁是大多数人都喜欢的一种健康饮品,它是以鲜橙子为原料经过榨汁机压榨得到的果汁饮料,比较新鲜,营养价值高,可经过冷冻的方法饮用或直接饮用。口味酸甜可口,和儿童均可饮用。

喝橙汁的好处

橙汁中含有大量C和胡萝卜素,能增强人体抵抗力,亦能将脂溶性有害物质排出体外,是名实相符的保安康抗氧化剂。可以预防坏血,抑制致物质的形成,同时还能软化和保护,促进血液循环,降低和血脂,故高血脂症、高血压、动脉硬化者常喝橙汁有益;

据美国一家研究机构研究显示,每天喝三杯橙汁可以增加体内优质(即高密度脂蛋白)的含量从而降低患的可能。橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进HDL(高密度脂蛋白)运送“坏”的LDL(低密度脂蛋白)至体外。

橙汁所含丰富的果糖能够迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴,加入适当的盐饮用,效果更加明显;

常喝橙汁不但能防,还能卸妆、洁肤。用洗面巾浸透橙汁擦拭面部,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和,发挥深层洁肤。即使敏感的肌肤也可放心使用。

不过现榨的橙汁不可以放太久,会破坏里面的C,放半小时已经是极限了。因为它确实是一个很不稳定的营养素——别的营养素多在加热过程中流失,维他命C只需接触空气已经流失破坏。

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