橙子皮的功效与作用

橙子是我们日常生活中常吃的一种水果，其不仅营养丰富，而且味道酸甜适中，因此很多人都喜欢吃。不过很多人吃完橙子一般都将其丢弃了，其实橙子皮还有很多的用处，有着多种很好的功效，扔掉的话实在是太可惜了！那么橙子皮具体有哪些功效与作用呢？

【橙子皮的功效与作用】

一、美容养颜
  橙子皮具有美容养颜的功效作用，从而有助于使我们的皮肤变得靓丽。而橙子皮能够帮助美容养颜主要体现在两个方面：一是将新鲜的橙子皮用纱布包好后直接涂抹身上皮肤粗糙的位置。比如手肘、脚跟等部位，能够有效帮助去除死皮；二是橙子皮煎成汤之后进行泡澡能够帮助保持皮肤润泽细嫩。另外橙子皮中含有的类黄酮成分能够帮助促进皮肤的新陈代谢，保持皮肤应有的弹性柔亮。

二、解酒醒酒
  橙子皮具有解酒醒酒的功效作用，从而有助于缓解醉酒后的不适感。那么解酒用的橙子皮是经过加盐腌制后与甘草末、檀香末混合晒干之后的干橙子皮，加入开水冲泡饮用能够有效帮助稀释酒精，起到解酒醒酒的效果。特别是对于宿醉后第二天晨起的不适有很好的缓解效果。

三、提神醒脑
  橙子皮具有提神醒脑的功效作用，对于晕车一族的朋友来说很适用。因为橙子皮中含有的大量香精油使它能够散发出特殊的香味，这种香味被人闻嗅到的话能够提神解困。而对于晕车的人来说，橙子皮的独有清香还能够帮助提神醒脑，缓解晕车不适。

四、去除异味
  橙子皮具有去除异味的功效作用，在日常生活中是个去味的小帮手。因为橙子皮中含有的香精油使橙子皮有特殊的清香，不仅能够将其制成香包帮助去除厨房、厕所、冰箱的异味，如果是有脚臭的人，可以将橙子皮放入鞋内能够帮助去除脚臭味，还能帮助消菌呢。

五、促进消化
  橙子皮具有促进消化的功效作用，从而有助于肠胃的健康。因为橙子皮中含有一定量的纤维素和果胶物质，能够帮助促进肠胃蠕动，以促进消化。饭后食用橙子皮泡水或者是在做菜的过程中使用橙子皮做调料都能够有效帮助和胃消食。

六、治感冒
  橙子皮具有治感冒的功效作用，尤其是由感冒引起的咳嗽症状。因为橙子皮中含有的维生素C、P等成分能够帮助提高身体免疫力，并且能够帮助化痰止咳，对于感冒引起的咳嗽有很好的缓解效果。如果有风寒感冒的人，可以将橙子洗净后切成小块，然后和冰糖一起放入水中炖煮，直到橙子皮熟烂后连汤带皮一起食用，这种做法对治疗感冒有较好的疗效。

七、软化血管
  橙子皮具有软化血管的功效作用，从而有利于避免心血管疾病。因为橙子皮中含有的橘皮苷等成分能够帮助增强血管的韧性，软化血管的同时还能够降低血压、扩张冠状动脉等等，对于心血管疾病有很好的防治效果。至于相对应的有效吃法，可以将橘皮洗净之后，用水煎煮，取汁饮用即可；也可以用开水冲泡饮用。

八、治疗便秘
  橙子皮具有治疗便秘的功效作用，对于习惯性便秘的人群来说可以多吃。因为橙子皮中含有的果胶、纤维等成分能够帮助促进肠道蠕动，加快排便，帮助缓解便秘。至于相对应的有效吃法，可以将橙子皮洗净后加水煎煮，取汁服用即可。

九、去橘皮组织
  橙子皮具有去橘皮组织的功效作用，从而有效改善皮肤的血液循环。也就是说，橙子皮能够用来对抗皮肤上的橘皮组织，用橙子皮按摩能够帮助促进局部的血液循环，改善橘皮组织位置血液循环不佳状况，还能够帮助改善橘皮组织的肌肉运动，帮助去除橘皮组织。而橘皮组织常见于女性的臀部、大腿上方、膝部、腰腹部等等位置。至于相对应的做法，可以将橙子皮洗净之后，蘸取适量的橄榄油或者是其他精油，然后按摩涂擦身体有橘皮组织的位置。按摩的同时可以将橙子皮中含有的汁液挤出来，最后用清水冲洗干净即可。